"Sándwiches de Pavo"
Los Sándwiches de pavo son uno de los favoritos de los Estados Unidos. Y pavo - lo que es una carne fantástica! Está cargada de proteínas. Es magra. Y tiene más sabor que el pollo. También se chocked lleno de triptófano.
¿Cuál es el triptófano, se puede preguntar? Bueno, es el aminoácido en gran medida responsable de la cena de Acción de Gracias Efecto. (Junto con el aminoácido L-tirosina, también se encuentra en el pavo.)
Usted sabe el efecto que estoy hablando - aquel en el que todos los glotones en la familia caen dormido justo después de la cena. ;) He conocido lo que es culpable de que yo ... (apuesto a que pensó que sólo trataban de salir de lavar los platos, no usted)?
De todos modos, Bromas aparte, tiene un efecto relajante real. Se ha descubierto que ayuda a dormir mejor, elevar su estado de ánimo y ayudan a regular el apetito.
Si usted se siente un poco estresado, ¿por qué no intentar un pavo en pan de trigo entero sándwich? Se le ayudará a relajarse, y es también el perfecto equilibrio de granos enteros y proteínas para mantener estabilizado el nivel de azúcar en la sangre.
O bien, puede simplemente dar un un intento porque es un sabroso bocadillo saludable!
Sean cuales sean sus razones, a continuación es una amplia gama de recetas enumeradas para que usted intente. Por estas recetas se puede utilizar cualquier forma de pavo que le guste. Yo uso sobras de carne de pavo durante la temporada de vacaciones, pero durante el verano utilizo delicatessen carne de pavo. Incluso hay ahumado carne de pavo en el deli veces. Todos ellos son increíblemente bueno. Disfruta!
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